Ce dont vous allez avoir besoin
Prévoir
- Une tenue confortable, chaussettes, châle..
- Votre coussin de médaitation ( si vous en avez un)
- Une disponibilité de 90 minutes
- Une bouteille d'eau
Indispensable
- Avoir un esprit ouvert
- Envie de partager une expérience
- Se faire confiance