Déroulement
Avant
- Veiller à ne pas être dérangé.
- Trouver un lieu confortable, fauteuil, lit...
- Utiliser un casque ou des écouteurs ( si possible).
- Prévoir un verre d'eau.
Pendant
- Vous recevrez un lien pour vous connecter à Zoom.
- Nous nous connecterons à l'heure prévue.
- Prise de contact, puis guidance.
- Discussion et échange d'impressions en fin de séance.
- Tirage d'une carte message.
Après
- Vous recevrez l'enregitrement de votre méditation personnelle canalisée.
- Vous recevrez le message de votre carte.
- Vous pourrez refaire cette méditation.